郑州皮肤病专科

　　立夏之后，酷热的天气就渐行渐近了，在这样的时节牛皮癣患者的新陈代谢相对更快，容易发 生厌食情况，机体免疫抗病能力也会每况下。郑州肤康皮肤病医师苏国水医师介绍说此时的养生护肤对于牛皮癣患者来说就的必要了，那么下面我们就来看一下牛皮癣患者夏日应该如何护理呢?

　　牛皮癣患者夏日护理：合理饮食

　　郑州肤康皮肤病的苏医师说到夏季一般人的食欲有所减低，所以牛皮癣患者应注意吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，牛皮癣患者好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等，当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。

　　牛皮癣患者夏日护理：清凉居室

　　一年四季中，夏季是阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，所以牛皮癣患者应保持居室的清凉。早晚室内气温低，牛皮癣患者应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。并且在这样的阴凉的环境，更有利于牛皮癣患者心静神安。

　　牛皮癣患者夏日护理：平心静气

　　盛夏酷暑蒸灼，牛皮癣患者容易闷热不安和困倦烦躁，牛皮癣患者需保持清淡的心态，平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，以免诱发牛皮癣等各种疾病的发生。遇到什么事情应先使自己的思想平静下来，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因躁生热，防止心火内生。

　　牛皮癣患者夏日护理：应时起居

　　夏季昼长夜短，牛皮癣患者则宜晚睡早起，但中午一定要午睡，保证充裕的睡眠时间。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡，更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　其实牛皮癣患者夏日养生还包含很多的东西，在此郑州肤康皮肤病医师提醒您虽然牛皮癣皮损在夏季会有相对缓解的趋势，但是体内的病灶依然存在，只是相对的不活跃，此时牛皮癣患者也不能掉以轻心，做好日常护理必不可少。

　　牛皮癣患者夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，这样会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年牛皮癣患者易形成血栓。 因此应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝，但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。此外苏医师还提醒广大的牛皮癣患者炎炎夏日还应注意防暑， 夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。另外家中还应备些适当的防暑药物，如藿香正气水、 清凉油、仁丹、风油精等。