就医指南 | 网上预约 | 在线咨询

欢迎访问郑州肤康中医皮肤病研究院官方网站,我们将为您提供更的皮肤疾病知识、咨询、预约、挂号等服务!
您的位置:返回主页 > 脱发 > 脱发预防 >

预防男性脱发应采取那些措施

时间2016-04-09   来源:郑州肤康中医皮肤病医院   点击量:

  预防男性脱发应采取那些措施 脱发是日常生活中一种普遍的皮肤病,也正因为如此,它的发病因素大多来源于生活,因此需要我们做好充分的预防措施,这样才能有效的避免脱发的并发,然而很多人不知道如何预防,为此郑州肤康皮肤病医师指出:脱发的预防需要从生活出发,多注意身边的所有会引发脱发的因素,科学合理的安排自己的生活,当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

  那么预防男性脱发应采取那些措施呢?医师给出了以下分析:

  合理饮食

  由于肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要因素,所以应多吃谷物、水果,尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的男士,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油腻、燥热食物(肥肉,油炸食品),忌过量食糖和脂肪丰富的食物(如肝类、肉类)。

  戒烟限酒

  戒烟是防治脱发的一个重要因素。至于酒类,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发;而啤酒、葡萄酒应适量。所以为了拥有健康的头发,应该限制饮酒的数量和频率。

  正常作息

  很多的男性喜欢在周末“放松”一下,几个人凑在一起连夜鏖战玩游戏。其实这是脱发患者的一大忌讳。改善生活习惯,注意有规律地作息,尽量避免熬夜,因为只有提高睡眠质量才会有助于改善脱发状况。

  调整心情

  不良的情绪也是导致脱发的一个因素。脱发现象虽然没有给人在体质上带来什么痛苦,但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力,睡眠不安稳。所以发现自己有脱发的现象时,不要惊慌失措,要及时调整好自己的心态。

  预防男性脱发应采取那些措施  以上就是医师对于预防男性脱发应采取那些措施给出的分析,相信大家应该了解到了脱发的日常预防措施,既然脱发来源于生活,我们当然也能有办法让它消失于生活,只要做好了日常的预防措施,控制不良因素的出现,脱发也就不那么可怕了,当然如果还是不幸得了脱发,也不要惊慌失措,及时到正规医院接受治疗是关键,郑州肤康皮肤病在治疗脱发方面有着的认识,欢迎广大患者前来咨询就诊,后祝愿所有患者朋友远离脱发,健康生活。

医院简介

郑州肤康皮肤病医院

郑州肤康中医皮肤病医院位于交通便利、医疗环境幽雅的郑州市南阳路,是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的规范化、专业化、现代化医疗单位,是河南地区卫生部门批准的家皮肤病专科医院,自创立之初一直致力于白癜风、牛皮癣等皮肤病的研究和治疗。随着改革...[点击阅读]

就医导航

在线咨询 就诊指南 联系我们 网上挂号 我要提问 来院路线
郑州肤康皮肤科预约电话037163818389
在线咨询 预约挂号

返回首页 医院动态诊疗技术医师访谈牛皮癣白癜风鱼鳞病痤疮脱发 在线咨询 预约挂号

郑州肤康预约挂号

Copyright2005-2020 www.zzfkyy.cn All Rights Reserved. 郑州肤康皮肤病医院
咨询电话:0371-86635912 接诊时间:8:00 ~ 20:00(节假日不休)
地址:河南省郑州市金水区南阳路285号
网站备案号: 豫ICP备16015922号
查看地图>>
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,详情请遵医嘱

郑州肤康皮肤病专科微信公众号