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青春痘的预防有哪些常见措施

时间2016-04-09   来源:郑州肤康中医皮肤病医院   点击量:

  青春痘的预防有哪些常见措施 青春痘即痤疮,是日常生活中一种普遍的皮肤病,也正因为如此,它的发病因素大多来源于生活,因此需要我们做好充分的预防措施,这样才能有效的避免痤疮的并发,然而很多人不知道如何预防,为此郑州肤康皮肤病医师指出:痤疮的预防需要从生活出发,多注意身边的所有会引发痤疮的因素,科学合理的安排自己的生活,当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

  那么青春痘的预防有哪些常见措施呢?医师给出了以下建议:

  (1)要养成良好的生活习惯:注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。不要用手去挤、捏、掐等,其危害性一方面可使炎症细菌向深部发展,另一方面还可造成毁容性疤痕的恶果。发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治,要遵循医嘱,认真服药和擦药,贵在坚持,有不少药物需几个月后才可见到疗效。不要自购药物,自作主张用药。不能用含有激素的外用药,因为激素的副作用之一就是引起痤疮,会使痤疮的病情加重。有痤疮时好不要滥用化妆品。上班更应注意生活规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

  (2)注意饮食:少食高脂肪、油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡饮食为宜。少食刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等,这些食物会刺激皮脂腺分泌。应多食蔬菜、水果,清淡的食物。

  (3)注意有的药物会使痤疮病情加重:包括有些雄激素制剂和皮脂类固醇激素。其他药物包括卤族元素和苯妥英钠等。

  (4)保持乐观情绪保证充足睡眠:避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到痤疮是一种暂时的生理现象。学习、工作要劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8个小时的睡眠。保持大便通畅。

  (5)合理护肤:使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

  青春痘的预防有哪些常见措施  以上就是医师对于如何预防青春痘给出的一些建议,相信大家应该了解到了痤疮的日常预防措施,既然痤疮来源于生活,我们当然也能有办法让它消失于生活,只要做好了日常的预防措施,控制不良因素的出现,痤疮也就不那么可怕了,当然如果还是不幸得了痤疮,也不要惊慌失措,及时到正规医院接受治疗是关键,郑州肤康皮肤病在治疗痤疮方面有着的认识,欢迎广大患者前来咨询就诊,后祝愿所有患者朋友远离痤疮,健康生活。

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