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如何预防青春痘

时间2016-04-09   来源:郑州肤康中医皮肤病医院   点击量:

  如何预防青春痘 青春痘即痤疮,是日常生活中一种普遍的皮肤病,也正因为如此,它的发病因素大多来源于生活,因此需要我们做好充分的预防措施,这样才能有效的避免痤疮的并发,然而很多人不知道如何预防,为此郑州肤康皮肤病医师指出:痤疮的预防需要从生活出发,多注意身边的所有会引发痤疮的因素,科学合理的安排自己的生活,当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

  那么如何预防青春痘呢?医师给出了以下建议:

  青春痘预防1.定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质,可加强促进细胞新陈代谢,避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

  青春痘预防2.正确清洗肌肤:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺重要的步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质,避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

  青春痘预防3. 使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。

  青春痘预防4.充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使青春痘的形成

  青春痘预防5. 避免过度强烈日晒:过度日晒会刺激面疱恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深青春痘、粉刺的色泽,并延缓其恢复的时间。减

  青春痘预防6.少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发青春痘的生长,所以必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

  如何预防青春痘  以上就是医师对于如何预防青春痘给出的一些建议,相信大家应该了解到了痤疮的日常预防措施,既然痤疮来源于生活,我们当然也能有办法让它消失于生活,只要做好了日常的预防措施,控制不良因素的出现,痤疮也就不那么可怕了,当然如果还是不幸得了痤疮,也不要惊慌失措,及时到正规医院接受治疗是关键,郑州肤康皮肤病在治疗痤疮方面有着的认识,欢迎广大患者前来咨询就诊,后祝愿所有患者朋友远离痤疮,健康生活。

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