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冬季预防脱发必不可少

时间2016-04-09   来源:郑州肤康中医皮肤病医院   点击量:

  冬季预防脱发必不可少 脱发是日常生活中一种普遍的皮肤病,也正因为如此,它的发病因素大多来源于生活,因此需要我们做好充分的预防措施,这样才能有效的避免脱发的并发,然而很多人不知道如何预防,为此郑州肤康皮肤病医师指出:脱发的预防需要从生活出发,多注意身边的所有会引发脱发的因素,科学合理的安排自己的生活,当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

  那么冬季预防脱发措施有哪些呢?医师给出了以下建议:

  注意补充营养

  在饮食中,要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆;含有丰富微量元素的海藻类、贝类;富含维生素的菠菜、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓头发脱落有好处。

  保持良好精神状态

  如果人每天出于不良的精神状态会导致掉发,压抑的程度越深,掉发的速度也越快。尤其是男性,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此应该适当放松,保持良好的心态,有助于改善脱发现象。

  保持头发清洁

  选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头的间隔好是三天左右。在洗发的同时,需边搓边按摩。

  经常按摩头皮

  经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次三分钟左右。

  冬季预防脱发必不可少  以上就是医师对于冬季预防脱发方法给出的一些建议,相信大家应该了解到了脱发的日常预防措施,既然脱发来源于生活,我们当然也能有办法让它消失于生活,只要做好了日常的预防措施,控制不良因素的出现,脱发也就不那么可怕了,当然如果还是不幸得了脱发,也不要惊慌失措,及时到正规医院接受治疗是关键,郑州肤康皮肤病在治疗脱发方面有着的认识,欢迎广大患者前来咨询就诊,后祝愿所有患者朋友远离脱发,健康生活。

医院简介

郑州肤康皮肤病医院

郑州肤康中医皮肤病医院位于交通便利、医疗环境幽雅的郑州市南阳路,是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的规范化、专业化、现代化医疗单位,是河南地区卫生部门批准的家皮肤病专科医院,自创立之初一直致力于白癜风、牛皮癣等皮肤病的研究和治疗。随着改革...[点击阅读]

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